Cinque passi per accedere la propria verità,
bruciare ciò che non serve più e camminare nel mondo con una nuova forza.
Cinque passi per smettere di rincorrere la vita e iniziare, finalmente, ad abitarla.
Nessun fuoco è mai troppo piccolo per incendiare la notte e illuminare il cammino.

Dentro di noi custodiamo una scintilla originaria: il nostro Fuoco Interiore. È la forza dell’intuizione, dell’autenticità e della nostra forza vitale. Spesso, però, i condizionamenti del mondo, la frenesia quotidiana e i pesi invisibili che ereditiamo dalla nostra storia familiare finiscono per soffocare questa fiamma, lasciando spazio alla stanchezza, all’ansia o al senso di smarrimento.
Viviamo in un’epoca che ci chiede costantemente di correre, produrre e corrispondere a un’immagine di successo che spesso non ci appartiene. Ci muoviamo nel mondo in modo automatico, appesantiti da vecchi schemi, ferite del passato e patti di lealtà invisibili che ci impediscono di essere davvero liberi. Se ci osserviamo, riconosciamo una profonda esigenza: passare dalla cultura della performance e della motivazione a tutti i costi ad un bisogno intimo di presenza, decompressione, autenticità. Le nostre domande riguardano l’essere e l’esserci, sul quale fondare un fare di senso, allineato e nutriente.

I Cinque Passi del Fuoco Interiore è un percorso esperienziale in cinque tappe (quattro incontri per tappa) ideato per fare spazio, e ricontattare la nostra verità più profonda. In questo cammino alcune domande essenziali diventano portali da esplorare attraverso le tre chiavi dello Yoga Sciamanico, delle Costellazioni Familiari Spirituali, delle Pratiche Yogiche e Meditative.
Un percorso integrato per risanare il passato e risvegliare lo scopo, ritrovarsi oltre i condizionamenti, praticare l’Arte di Abitare se stessi, allineandoci profondamente alla vita che ci spetta, la vita che fa per noi.

Dedichiamo a ciascuna tappa un mese intero. Teniamo un diario di bordo in cui annotare le intuizioni dei viaggi, le sensazioni corporee delle meditazioni e i movimenti interni che avvengono dopo ogni sessione. Ogni tema è accompagnato da un webinar registrato precedentemente, che approfondisce dal punto di vista teorico i temi che andiamo ad esplorare online attraverso il laboratorio pratico.

Nei laboratori, attraverso le Costellazioni sciogliamo i nodi familiari, trasformando le ferite dei nostri antenati e della nostra infanzia nel carburante più puro per il nostro destino. Con lo Yoga Sciamanico risvegliamo il corpo, l’istinto, la nostra anima selvaggia, libera dalla paura e nutriamo la connessione con l’invisibile. Con le Pratiche Meditative coltiviamo la pura presenza e facciamo spazio al silenzio che permette alla fiamma di ardere stabile.

IL CAMMINO DELLE CINQUE FIAMME:

➡️Tappa 1: La Fiamma dell’Autenticità. Chi sono quando nessuno mi guarda.
Domande guida: “Chi sono quando nessuno mi guarda?” – “Chi ero prima che il mondo mi dicesse chi dovevo essere?” – “Come posso vivere una vita più autentica e allineata con ciò che sento dentro e con ciò che sono?” –  “Come faccio a capire se i miei desideri sono davvero miei o se sono condizionamenti esterni?”

Il viaggio inizia spogliandoci delle maschere sociali, dei ruoli e delle aspettative che gli altri – e noi stessi – ci siamo cuciti addosso. In questo primo incontro viaggiamo a ritroso per recuperare quella parte d’anima rimasta pura e intatta, libera dai condizionamenti. Il primo passo, dunque, consiste nel ripulire il fuoco dalle ceneri delle aspettative altrui, dei ruoli sociali e dei condizionamenti che hanno spento la nostra spontaneità, per darci il permesso di essere sfacciatamente noi stessi.

29 OTTOBRE h.20-21.30 – Costellazione Interiore: riconosciamo e ci congediamo dalle credenze limitanti del sistema familiare.
5 NOVEMBRE h.20-21.30 – Yoga Sciamanico: recupero della Scintilla Originaria, la parte d’anima rimasta intatta dall’infanzia.
12 NOVEMBRE h.20-21.30 – Pratica Meditativa: Il Testimone Silenzioso e la dis-identificazione dalle maschere.
19 NOVEMBRE h.20-21.30 – Condivisioni, domande e risposte.

➡️Tappa 2: La Fiamma del Presente. Abitare il qui ed ora.
Domande guida: “Come posso smettere di rimandare la mia vita?” – “Come posso fare pace con l’imperfezione del mio presente?” – “Perché continuo a rincorrere un momento ideale futuro invece di vivere adesso?”

Un fuoco non può ardere nel passato o nel futuro: esiste solo nel presente. In questo secondo incontro richiamiamo la nostra energia dispersa nei rimpianti o nell’ansia di ciò che sarà, per imparare a stare nel momento presente, smettendo di rimandare la vita. Passiamo la vita ad aspettare il momento perfetto, proiettati in un futuro ansioso o intrappolati nel rimpianto del passato. Questa tappa è un invito a radicarsi nell’unico momento in cui la vita accade davvero: Adesso.

26 NOVEMBRE h.20-21.30 – Costellazione Interiore: ci confrontiamo con il nostro rapporto con il tempo, la morte, l’ansia.
3 DICEMBRE h.20-21.30 – Yoga Sciamanico: l’Incarnazione e il Radicamento, il ritmo della Terra.
10 DICEMBRE h.20-21.30 – Pratica Meditativa: il centro, al di là del bene e del male.
17 DICEMBRE h.20-21.30 – Condivisioni, domande e risposte.

➡️Tappa 3: Il Fuoco che Trasforma. Accogliere l’Ombra e le Emozioni.
Domande guida: “Cosa stanno cercando di dirmi i miei lati d’ombra?” – “Come posso trasformare la mia rabbia in determinazione e la mia paura in coraggio, senza reprimerle?” – “Come pacifico il passato?”

Il fuoco ha il potere alchemico di trasformare la materia grezza in oro. In questa tappa smettiamo di combattere la rabbia, la paura, la malinconia o il dolore, e iniziamo a usarli come maestri e alleati di realizzazione. Le emozioni difficili non sono errori da correggere, ma alleati che bussano alla porta per portarci un messaggio: smettiamo di giudicare i nostri lati d’ombra e impariamo ad accoglierli.

14 GENNAIO h.20-21.30 – Costellazione Interiore: Il Bambino Interiore e l’Irretimento.
21 GENNAIO h.20-21.30 – Yoga Sciamanico: La Caccia all’Anima e la Relazione con l’Ombra.
28 GENNAIO h.20-21.30 – Pratica Meditativa: la Compassione.
4 FEBBRAIO h.20-21.30 – Condivisioni, domande e risposte.

➡️Tappa 4: La Fiamma dell’Abbondanza. La ridefinizione del Successo: una Vita degna di essere vissuta.
Domande guida: “Cos’è per me una vita degna di essere vissuta?” – “Qual’è il mio successo personalizzato?” – “A che punto il lavorare per una vita migliore diventa un’ossessione malsana?” – “Cosa farei domani se non avessi paura del giudizio degli altri o del fallimento?”

Cosa nutre davvero la tua anima? In questo incontro scardiniamo l’imperativo della dimostrazione a tutti i costi per scoprire cosa significa per noi una vita prospera, libera dal bisogno di dimostrare qualcosa a qualcuno. Cosa significa davvero “realizzarsi”? Scardiniamo il mito della performance per ridefinire il concetto di abbondanza e successo su misura per la nostra anima.

11 FEBBRAIO h.20-21.30 – Costellazione Interiore: Prendere la Vita e l’Abbondanza (la Madre).
18 FEBBRAIO h.20-21.30 – Yoga Sciamanico: il Matrimonio Mistico di Azione ed Intuizione.
25 FEBBRAIO h.20-21.30 – Pratica Meditativa: il Vuoto Creativo.
4 MARZO h.20-21.30 – Condivisioni, domande e risposte.

➡️Tappa 5: La Connessione e lo Scopo. La traccia nel mondo: il proprio Ikigai.
Domande guida: “Quali sono i miei valori fondamantali e come posso metterli al servizio di qualcosa di più grande?” – “Che traccia voglio lasciare nel mondo?” – “Qual è il mio Ikigai?”

Nell’ultimo passo, la nostra fiamma individuale si connette al grande fuoco della vita. Siamo pronti a portare la nostra luce fuori, offrendo i nostri talenti unici al mondo e alla comunità. Il percorso, dunque, si conclude portando lo sguardo dal Sé al Mondo. Dopo aver fatto ordine dentro di noi e nelle nostre radici, siamo pronti a chiederci qual è il dono unico che siamo venuti a portare sulla Terra e come metterlo al servizio della vita.

11 MARZO h.20-21.30 – Costellazione Interiore: Il Proprio Posto nel Mondo (il Padre).
18 MARZO h.20-21.30 – Yoga Sciamanico: Il Grande Cerchio e la Connessione Cosmica.
25 MARZO h.20-21.30 – Pratica Meditativa: La Chiara Visione.
1 APRILE h.20-21.30 – Condivisioni, domande e risposte.

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INFO E DETTAGLI PRATICI:

1. A chi è rivolto: a chiunque senta il bisogno di fermarsi, fare chiarezza e iniziare un percorso di profonda onestà verso se stesso, perché sente il richiamo di una trasformazione profonda e vuole risvegliare la propria energia vitale.. Non sono richieste conoscenze pregresse di costellazioni, sciamanismo, yoga o meditazione.
2. Materiali e Pratiche: le specifiche sugli eventuali materiali necessari verranno date di volta in volta, prima degli incontri. In seguito ad ogni incontro verranno proposti esercizi specifici accompagnati da dispense dettagliate.
3. Date e orari: i webinar registrati (della durata c.ca di 1h e 30 l’uno, vengono inviati all’allievo prima di ogni tappa. I laboratori (per un totale di 20 incontri) si tengono il giovedì dalle 20 alle 21.30, online su piattaforma zoom. Le lezioni sono registrate e possono essere seguite in differita.
4. Attestato di Partecipazione: la partecipazione conferisce un attestato accreditato Aspin.
5. Contributo alla Partecipazione: il contributo all’intero percorso di 38 ore (8 ore teoriche di webinar registrati e 30 ore di laboratorio in diretta) è di 375 euro, da pagare in due rate.